分卷(121)
自由滑，一个3a，六种四周跳这种壮举，成功了固然会成为一座里程碑，万一失败了可是极有可能丢掉奥运会冠军的。
也不知道不省心的臭小子是怎么考虑的。
两连冠和三连冠孰轻孰重怎么突然分不清了？
王熠，男单一队。
哗哗哗哗哗。
好啊，王熠，滑的太好了！这是新赛季的短节目吧？保持状态，男单项目金牌九成九归你。
测试滑结束，王熠结束旋转站在冰场中央看向裁判席。一字排开的教练员和管理中心领导为他鼓掌，同时降临的还有不顾其他在场运动员感受的夸奖。
确实是！4a稳成这样简直超出预期，王熠啊，退役以后别光搞你那家俱乐部，跟娘家人交流的时候也别藏私。你这一退役，好家伙，我们心里特别没底。万一成绩掉的太多，老勤也难做是不是？
王熠：哼哼~
(￣_，￣ )
哈哈哈。
回给正前方诸位熟人一个睥睨天下的表情，脚下冰刀一转带着轻松畅快的笑声退场。王熠从李勤手中接过冰刀套带好，嗯嗯哦哦应着他的唠叨，有听没记，任由种种数落他胡闹的话，左耳朵进右耳朵出。
很快，今天这场一星期一次的首都体育馆适应性训练顺利结束。王熠等人乘专车返回了石景山首钢冬训产业园区，出征东京夏季奥运会的中国奥运健儿捷报频传，八月八号，这场难产盛会主火炬熄灭时，中国奥运军团喜提总奖牌榜第一名笑开颜，因为疫情限制游客入境观看奥运会比赛，几年亏了数千亿日元的日本奥组委哭的很委屈。
凭什么啊？
凭什么他们国家搞场比赛，不是地震就是海啸，这两年更甚，直接遇上全球范围蔓延的疫情。
反观隔壁！
疫情防控及时，民众生活已经恢复正常，2022年冬季奥运会开幕的时候，疫苗也普及的差不多了，就算会出台相关限制政策，只要游客能够提供证明，接受并且配合当地政府完成入境手续，剩余一切都好说。
难怪最近有个别国家炒作疫苗外交，说到底，还不是眼红的？！
想想自己，再想想人家节俭奥运，绿色奥运的理念，不幸和幸运的对比更是前所未有的强烈。
天之御中主神在上，您难道已经抛弃了自己的子民？
要不然，您凡世的国土，进入新千年以后，为什么总是这样多灾多难呢。
夏末初秋，日本奥组委的怨念之深简直已经如有实质。
中国国内，第六届中国星联赛分站赛打响，考虑到民众意愿，赛会组织方与官方合作，再次为即将到来的北京冬季奥运会进行了一场预演，比赛进行期间，允许注射了新冠肺炎疫苗，出具证明的花样滑冰爱好者，进入赛场观看比赛。
九月底，isu国际滑联对外公布，花样滑冰20212022赛季各项国际大赛日程。瑞典花样滑冰世界锦标赛试行过的泡泡赛制，沿用到了六个分站赛和总决赛上。
另外，考虑到北京冬季奥运会，国际滑联和中国滑联、冬季运动管理中心讨论后决定，将第三站中国杯的比赛临时调整至最后一站举行，方便符合标准的运动员提前隔离，参加在同一个场馆间隔十五天举办的大奖赛总决赛。
此条消息一出，王熠表示国际滑联难得干了件好事儿。过后便将注意力转移到了渐入佳境的自由滑练习中，以松本光一、白旭宁、赵宏天为代表的大奖赛分站赛参与运动员却忙碌起来，不断计算着比赛时间，衡量着哪个国家更安全。
特别是白旭宁。
头一次感觉优先选择分站赛的权利这么好、这么重要。
自己国家肯定要选，剩下那一站究竟选择哪里好呢？
北美地区肯定不去，就算一下飞机就进入封闭状态，意外感染的风险还是比其它地区大得多。
好烦啊，虽然打了疫苗但还是不能放心。还是宏天你比较好，不用自己选站，没这方面的烦恼。
2021年9月12号星期天，红楼招待所餐厅内，白旭宁咽下一口米饭，表面纠结实际嘚瑟的对着身旁的赵宏天抱怨道。
有时候能选不一定比不能选好，我现在心里就特别不踏实。要不然干脆放弃大奖赛得了？这样宏天你说不定还能混个总决赛冠我靠！饭差点喷出来，随口开个玩笑至于吗？嘶，疼死老子了。
前脚炫耀后脚肚子上挨了一拳遭到制裁，闹作一团的两个长不大的小孩子对面，王熠对近在咫尺的热闹充耳未闻，继续思考着自由滑七组跳跃的构成细节。
按照目前的自由滑编排。
一分五十秒的第一部 分，他计划完成阿克塞尔四周跳，跳接换足不换姿势的蹲踞式旋转，后外结环四周跳，后内结环四周跳跟阿克塞尔三周跳，五个技术动作。
相对轻松，时长一分十秒钟的第二部 分则是，换足不换姿势的燕式旋转，跳接换足的联合旋转，定级接续步，方便恢复体力。
最后，最关键的第三部 分同样时长一分十秒钟。他计划挑战自身，完成勾手四周接后外结环三周跳，后内点冰四周接后外点冰三周跳，后外点冰四周接一周尤勒跳再接后内点冰三周跳跟一组编排接续步。
对体能的考验不是一点半点，自从开始练习这套新配置，他总感觉节目滑的磕磕绊绊，表演效果远远没有达到预期。
应该怎么办？
改回安娜最初给他编排的简单联跳组合吗？
不不不，这是走投无路，确定自己能力不足时的选择。
作者有话要说：
现实中有运动员能做到这种程度，所以不奇怪。感谢在20210331 15:57:30~20210401 20:30:54期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~
感谢灌溉营养液的小天使：晨雪 76瓶；暗夜 20瓶；小狐狸 10瓶；
非常感谢大家对我的支持，我会继续努力的！
第176章 雕琢
吃完午饭, 散步消了会儿食，回到招待所房间打开电脑，对着自由滑技术动作配置表写写画画考虑许久, 王熠决定还是不动六_四想法，通过提高自身综合素质的方式, 完成职业生涯最后一项挑战。
回忆前世记忆，女单运动员都能在一场自由滑中完成四次四周跳, 男单运动员完成五个四周跳也很常见。以他的天赋, 努努力没道理完不成六个四的节目, 就看他是不是愿意咬紧牙关真的去尝试。
总结思考不再犹豫, 王熠拿起手机给李勤打了通电话交了个底，九月中旬往后的日子，投入进对自己身体的压榨里。
日常训练除了往常进行的那些项目, 还在李勤的建议下加入了低氧训练, 进一步提高体能和耐力。就算通过这种类高原低氧环境训练, 取得的效果有时间限制。但长期让身体适应这种感觉, 等他站上赛场之后，总能带来一些收益。
除了这件事, 十月二十号，他还接受了北京冬奥组委会的邀请，以冬奥形象大使的身份，代表中国参加了在希腊古奥林匹亚举行的, 北京冬季奥运会圣火采集仪式，正式开启了中国冬奥会火炬传递活动。
等他再次返回国内，isu国际滑联花样滑冰20212022赛季大奖赛分站赛同期来临，距离他正式退役仅仅剩下三个月的时间。
说真的。
越是临近退役，他越是珍惜以运动员身份驰骋在冰场上的机会和感觉。训练也好, 比赛也罢，这项运动给他的人生带来了太多快乐和满足。
他的今生，完全可以说，因为从事这项运动，实现了最大的价值，就算今后的几十年碌碌无为，世人也不会否定他在赛场上的成就和对中国花样滑冰事业做出的贡献。
2021年10月22至25日，2122赛季花样滑冰大奖赛美国站比赛打响，我国花样滑冰男单健儿赵宏天夺下男单第一，双人滑米晓雯、胡东收获冠军，为最关键的冬奥会赛季开了一个好头。
冬季奥运会圣火境外传递顺利进行中，十二月十号来到国内，迎来国内传递阶段。2022年2月4日抵达国家体育场点燃开幕式主火炬，亿万中华儿女将在十八天的赛程中，见证中国冬运健儿们在各自项目上取得的突破。
中国体育报，北京冬季奥运会专题
大振奋！花样滑冰大奖赛第二站，加拿大站比赛结束，上杉幽香走出瑞典世界锦标赛失败阴霾，夺下女子单人滑金牌。松本光一发挥出色，短节目、自由滑虽有失误，依旧收获男单项目冠军。
奋起吧！肩负国家荣耀的冰上斗士，距离踏上征途为国而战，仅仅剩下九十五天！请在赛场之上闪耀光芒满足国民们的期待！1.27亿人在为你们加油喝彩！
朝日新闻快讯
近日，位于北京奥林匹克公园，朝阳区奥体文化商务园区的北京冬奥村二十栋住宅楼全面竣工，冬季奥运会结束后将变身北京市人才公租房，面向符合首都城市战略定位的人才配租。
张家口赛区、延庆赛区奥运村也相继传来喜讯。由航空、高速铁路、高速公路、地方道路等多种交通基础设施组成的立体互补式交通服务，将为各国参赛运动员提供最为便捷的出行方式。乘火车从北京北站到延庆场馆约20分钟，到张家口场馆为53分钟，为方便观众观赛，奥运会期间还将设置奥运专用公交线路和公交场站，为各类冬奥会客户群提供专门的运输保障服务。
cctv《新闻联播》
又一届奥运盛典临近，热情好客的中国人正在为迎接八方来客做好最后的准备。正在进行的花样滑冰大奖赛分站赛前五站比赛结束，十一月二十六号，临时改至最后一站的中国杯北京站来临。
经过合理统筹，白旭宁、赵宏天、田亮亮、徐超等人顺利夺下冠军、亚军，挺进半个月后在同一块儿冰场进行的大奖赛总决赛。
一路关注男单赛况的王熠眼见没有发生任何意外，迅速将注意力转回到训练上，继续提高着身体素质和人物实时面板中，阿克塞尔四周跳的完成度。
经过数年努力，在他找准道路，攻坚克难，不断打磨下，这个几乎达到人类能力极限的四周半跳稳定性终于被他提升到了：熟练，75%。
如果按照每跳成十个就增加百分之一计算，他完全有能力赶在冬奥花样滑冰开赛之前，将稳定性提升到几乎不会出现技术性失误的精通。
最后一档出神入化他是不敢想的，想要达到那个阶段，不练个五年以上根本不可能。
精通这个档次，技术动作成功率虽然会受到体能影响，但他只要把4a的完成顺序提到第一个，就能保证不会出现由自身导致的失误。
至于无法控制的场外因素例如冰面质量
新改建的北京首都体育馆他都适应多久了，只要比赛当天冰场质量没有低于目前的平均水平，他就确定自己一定能够站住不摔倒。
evan，刚才感觉的确好了非常多，但我依旧建议你比赛时选择第二套方案。
首钢冬训园，花样滑冰训练馆内。王熠完整滑完一套拉赫玛尼诺夫《第一钢琴协奏曲》后，滑到训练场边从刘岩手中接过手机，聆听正在进行大奖赛总决赛隔离的安娜克里莫娃的教导。
很简单的选择不是吗？你只要成功完成所有跳跃，就算最后三跳相对简单，一样能为你带来胜利。
第三部 分音乐是连接第二部分，力量不断积聚，最后达到高潮，与乐队齐奏，交相辉映的最强篇章。我需要你表现得像个强大的神灵，滑行表演绝对不能受到体能的拖累。任何一丝疲惫的状态，都将影响这部分的完成效果。
举着手机，安娜说王熠听，两师徒就自由滑的表演风格沟通片刻，结束视频通话后，王熠回味了一下滑行感觉，休息了一会儿滑到训练场中央给出一个信号，场外待命的刘岩再次按下了自由滑音乐播放键。
冰面上，王熠激情十足，按部就班完成自由滑前两个部分之后，开始执行最关键的三组联合跳跃。
第一组：更难的勾手四周接后外结环三周跳，他改成了后外点冰4t接后外结环3loop不费吹灰之力。
第二组：后内点冰4f接后外点冰3t，他改成了后内结环4s接后外点冰3t。第三组4t接1eu接3f三联跳，他将第一跳改成了阿克塞尔三周跳。
三十秒后，自由滑音乐落下他将节目收尾驻足冰面思考，感觉最后三组联跳改成这样完成起来确实更加从容，技术分虽然少了几分，但大概率能靠更好的节目效果，拉高goe执行分补回来。
所以，确定使用第二种节目配置？
看上去的确可行。
这样一来不单他滑起来更加轻松流畅游刃有余。场外人的观感，也比他一直死磕，怎么滑都有些紧的第一套编排看上去更好。
听取建议，结合现实。王熠沉吟片刻将视线转到挡板墙外，下意识点头赞许的刘岩脸上观察了几秒。脚下冰刀一蹬滑到他的面前，询问起了他的意见。
中国杯开赛前，李勤、安娜见他自由滑越滑越顺，正式确定了两套自由滑方案供他选择。
现在既然已经到了精益求精的阶段，他当然会在挑战自身的情况下尽可能的保证胜利。
二连冠跟三连冠的区别他还是知道的。
老刘，你觉得
训练馆内，王熠收集意见，精雕细琢自己的节目。
十二月中旬，汇聚了全世界目光，可以说是2022年北京冬季奥林匹克运动会，花样滑冰四个单项前哨战的，20212022赛季，isu国际滑联花样滑冰大奖赛总决赛，在翻新改建后的北京首都体育馆打响。
十六号，第一场短节目合乐练习，松本光一、白旭宁、赵宏天，零失误完成，竞技状态出色。
特别是松本光一，独特的，由单纯鼓点构成的短节目旋律真的非常有特点也非常燃，就算已经看过数遍，王熠依旧感觉很棒。
十七号，自由滑练习正常进行，不正常的是参加训练的运动员们，一个个火力全开几乎将这次练习当成了正式比赛来滑。你跳一个阿克塞尔三周跳，我回敬一个后外点冰四周跳，为了大奖赛总决赛金牌，为了压过竞争对手的气势全力以赴。
看的坐在电脑前，通过网络直播为他们加油打气的王熠忍不住摇头感叹。果然距离冬季奥运会越近，有望站上奥运赛场的运动员，越不会放过打击竞争对手的机会。
想想也是。
四年一届，全球运动员最渴望，最盛大，职业生涯最重要的赛场，这样对待才正常。多少人终其一生只能参加一届，他却有幸迎来第三届多么令人羡慕。
五十多天后，他将在这届比赛中为自己长达二十多年的运动员生涯画下句点。
也不知道不省心的臭小子是怎么考虑的。
两连冠和三连冠孰轻孰重怎么突然分不清了？
王熠，男单一队。
哗哗哗哗哗。
好啊，王熠，滑的太好了！这是新赛季的短节目吧？保持状态，男单项目金牌九成九归你。
测试滑结束，王熠结束旋转站在冰场中央看向裁判席。一字排开的教练员和管理中心领导为他鼓掌，同时降临的还有不顾其他在场运动员感受的夸奖。
确实是！4a稳成这样简直超出预期，王熠啊，退役以后别光搞你那家俱乐部，跟娘家人交流的时候也别藏私。你这一退役，好家伙，我们心里特别没底。万一成绩掉的太多，老勤也难做是不是？
王熠：哼哼~
(￣_，￣ )
哈哈哈。
回给正前方诸位熟人一个睥睨天下的表情，脚下冰刀一转带着轻松畅快的笑声退场。王熠从李勤手中接过冰刀套带好，嗯嗯哦哦应着他的唠叨，有听没记，任由种种数落他胡闹的话，左耳朵进右耳朵出。
很快，今天这场一星期一次的首都体育馆适应性训练顺利结束。王熠等人乘专车返回了石景山首钢冬训产业园区，出征东京夏季奥运会的中国奥运健儿捷报频传，八月八号，这场难产盛会主火炬熄灭时，中国奥运军团喜提总奖牌榜第一名笑开颜，因为疫情限制游客入境观看奥运会比赛，几年亏了数千亿日元的日本奥组委哭的很委屈。
凭什么啊？
凭什么他们国家搞场比赛，不是地震就是海啸，这两年更甚，直接遇上全球范围蔓延的疫情。
反观隔壁！
疫情防控及时，民众生活已经恢复正常，2022年冬季奥运会开幕的时候，疫苗也普及的差不多了，就算会出台相关限制政策，只要游客能够提供证明，接受并且配合当地政府完成入境手续，剩余一切都好说。
难怪最近有个别国家炒作疫苗外交，说到底，还不是眼红的？！
想想自己，再想想人家节俭奥运，绿色奥运的理念，不幸和幸运的对比更是前所未有的强烈。
天之御中主神在上，您难道已经抛弃了自己的子民？
要不然，您凡世的国土，进入新千年以后，为什么总是这样多灾多难呢。
夏末初秋，日本奥组委的怨念之深简直已经如有实质。
中国国内，第六届中国星联赛分站赛打响，考虑到民众意愿，赛会组织方与官方合作，再次为即将到来的北京冬季奥运会进行了一场预演，比赛进行期间，允许注射了新冠肺炎疫苗，出具证明的花样滑冰爱好者，进入赛场观看比赛。
九月底，isu国际滑联对外公布，花样滑冰20212022赛季各项国际大赛日程。瑞典花样滑冰世界锦标赛试行过的泡泡赛制，沿用到了六个分站赛和总决赛上。
另外，考虑到北京冬季奥运会，国际滑联和中国滑联、冬季运动管理中心讨论后决定，将第三站中国杯的比赛临时调整至最后一站举行，方便符合标准的运动员提前隔离，参加在同一个场馆间隔十五天举办的大奖赛总决赛。
此条消息一出，王熠表示国际滑联难得干了件好事儿。过后便将注意力转移到了渐入佳境的自由滑练习中，以松本光一、白旭宁、赵宏天为代表的大奖赛分站赛参与运动员却忙碌起来，不断计算着比赛时间，衡量着哪个国家更安全。
特别是白旭宁。
头一次感觉优先选择分站赛的权利这么好、这么重要。
自己国家肯定要选，剩下那一站究竟选择哪里好呢？
北美地区肯定不去，就算一下飞机就进入封闭状态，意外感染的风险还是比其它地区大得多。
好烦啊，虽然打了疫苗但还是不能放心。还是宏天你比较好，不用自己选站，没这方面的烦恼。
2021年9月12号星期天，红楼招待所餐厅内，白旭宁咽下一口米饭，表面纠结实际嘚瑟的对着身旁的赵宏天抱怨道。
有时候能选不一定比不能选好，我现在心里就特别不踏实。要不然干脆放弃大奖赛得了？这样宏天你说不定还能混个总决赛冠我靠！饭差点喷出来，随口开个玩笑至于吗？嘶，疼死老子了。
前脚炫耀后脚肚子上挨了一拳遭到制裁，闹作一团的两个长不大的小孩子对面，王熠对近在咫尺的热闹充耳未闻，继续思考着自由滑七组跳跃的构成细节。
按照目前的自由滑编排。
一分五十秒的第一部 分，他计划完成阿克塞尔四周跳，跳接换足不换姿势的蹲踞式旋转，后外结环四周跳，后内结环四周跳跟阿克塞尔三周跳，五个技术动作。
相对轻松，时长一分十秒钟的第二部 分则是，换足不换姿势的燕式旋转，跳接换足的联合旋转，定级接续步，方便恢复体力。
最后，最关键的第三部 分同样时长一分十秒钟。他计划挑战自身，完成勾手四周接后外结环三周跳，后内点冰四周接后外点冰三周跳，后外点冰四周接一周尤勒跳再接后内点冰三周跳跟一组编排接续步。
对体能的考验不是一点半点，自从开始练习这套新配置，他总感觉节目滑的磕磕绊绊，表演效果远远没有达到预期。
应该怎么办？
改回安娜最初给他编排的简单联跳组合吗？
不不不，这是走投无路，确定自己能力不足时的选择。
作者有话要说：
现实中有运动员能做到这种程度，所以不奇怪。感谢在20210331 15:57:30~20210401 20:30:54期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~
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非常感谢大家对我的支持，我会继续努力的！
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吃完午饭, 散步消了会儿食，回到招待所房间打开电脑，对着自由滑技术动作配置表写写画画考虑许久, 王熠决定还是不动六_四想法，通过提高自身综合素质的方式, 完成职业生涯最后一项挑战。
回忆前世记忆，女单运动员都能在一场自由滑中完成四次四周跳, 男单运动员完成五个四周跳也很常见。以他的天赋, 努努力没道理完不成六个四的节目, 就看他是不是愿意咬紧牙关真的去尝试。
总结思考不再犹豫, 王熠拿起手机给李勤打了通电话交了个底，九月中旬往后的日子，投入进对自己身体的压榨里。
日常训练除了往常进行的那些项目, 还在李勤的建议下加入了低氧训练, 进一步提高体能和耐力。就算通过这种类高原低氧环境训练, 取得的效果有时间限制。但长期让身体适应这种感觉, 等他站上赛场之后，总能带来一些收益。
除了这件事, 十月二十号，他还接受了北京冬奥组委会的邀请，以冬奥形象大使的身份，代表中国参加了在希腊古奥林匹亚举行的, 北京冬季奥运会圣火采集仪式，正式开启了中国冬奥会火炬传递活动。
等他再次返回国内，isu国际滑联花样滑冰20212022赛季大奖赛分站赛同期来临，距离他正式退役仅仅剩下三个月的时间。
说真的。
越是临近退役，他越是珍惜以运动员身份驰骋在冰场上的机会和感觉。训练也好, 比赛也罢，这项运动给他的人生带来了太多快乐和满足。
他的今生，完全可以说，因为从事这项运动，实现了最大的价值，就算今后的几十年碌碌无为，世人也不会否定他在赛场上的成就和对中国花样滑冰事业做出的贡献。
2021年10月22至25日，2122赛季花样滑冰大奖赛美国站比赛打响，我国花样滑冰男单健儿赵宏天夺下男单第一，双人滑米晓雯、胡东收获冠军，为最关键的冬奥会赛季开了一个好头。
冬季奥运会圣火境外传递顺利进行中，十二月十号来到国内，迎来国内传递阶段。2022年2月4日抵达国家体育场点燃开幕式主火炬，亿万中华儿女将在十八天的赛程中，见证中国冬运健儿们在各自项目上取得的突破。
中国体育报，北京冬季奥运会专题
大振奋！花样滑冰大奖赛第二站，加拿大站比赛结束，上杉幽香走出瑞典世界锦标赛失败阴霾，夺下女子单人滑金牌。松本光一发挥出色，短节目、自由滑虽有失误，依旧收获男单项目冠军。
奋起吧！肩负国家荣耀的冰上斗士，距离踏上征途为国而战，仅仅剩下九十五天！请在赛场之上闪耀光芒满足国民们的期待！1.27亿人在为你们加油喝彩！
朝日新闻快讯
近日，位于北京奥林匹克公园，朝阳区奥体文化商务园区的北京冬奥村二十栋住宅楼全面竣工，冬季奥运会结束后将变身北京市人才公租房，面向符合首都城市战略定位的人才配租。
张家口赛区、延庆赛区奥运村也相继传来喜讯。由航空、高速铁路、高速公路、地方道路等多种交通基础设施组成的立体互补式交通服务，将为各国参赛运动员提供最为便捷的出行方式。乘火车从北京北站到延庆场馆约20分钟，到张家口场馆为53分钟，为方便观众观赛，奥运会期间还将设置奥运专用公交线路和公交场站，为各类冬奥会客户群提供专门的运输保障服务。
cctv《新闻联播》
又一届奥运盛典临近，热情好客的中国人正在为迎接八方来客做好最后的准备。正在进行的花样滑冰大奖赛分站赛前五站比赛结束，十一月二十六号，临时改至最后一站的中国杯北京站来临。
经过合理统筹，白旭宁、赵宏天、田亮亮、徐超等人顺利夺下冠军、亚军，挺进半个月后在同一块儿冰场进行的大奖赛总决赛。
一路关注男单赛况的王熠眼见没有发生任何意外，迅速将注意力转回到训练上，继续提高着身体素质和人物实时面板中，阿克塞尔四周跳的完成度。
经过数年努力，在他找准道路，攻坚克难，不断打磨下，这个几乎达到人类能力极限的四周半跳稳定性终于被他提升到了：熟练，75%。
如果按照每跳成十个就增加百分之一计算，他完全有能力赶在冬奥花样滑冰开赛之前，将稳定性提升到几乎不会出现技术性失误的精通。
最后一档出神入化他是不敢想的，想要达到那个阶段，不练个五年以上根本不可能。
精通这个档次，技术动作成功率虽然会受到体能影响，但他只要把4a的完成顺序提到第一个，就能保证不会出现由自身导致的失误。
至于无法控制的场外因素例如冰面质量
新改建的北京首都体育馆他都适应多久了，只要比赛当天冰场质量没有低于目前的平均水平，他就确定自己一定能够站住不摔倒。
evan，刚才感觉的确好了非常多，但我依旧建议你比赛时选择第二套方案。
首钢冬训园，花样滑冰训练馆内。王熠完整滑完一套拉赫玛尼诺夫《第一钢琴协奏曲》后，滑到训练场边从刘岩手中接过手机，聆听正在进行大奖赛总决赛隔离的安娜克里莫娃的教导。
很简单的选择不是吗？你只要成功完成所有跳跃，就算最后三跳相对简单，一样能为你带来胜利。
第三部 分音乐是连接第二部分，力量不断积聚，最后达到高潮，与乐队齐奏，交相辉映的最强篇章。我需要你表现得像个强大的神灵，滑行表演绝对不能受到体能的拖累。任何一丝疲惫的状态，都将影响这部分的完成效果。
举着手机，安娜说王熠听，两师徒就自由滑的表演风格沟通片刻，结束视频通话后，王熠回味了一下滑行感觉，休息了一会儿滑到训练场中央给出一个信号，场外待命的刘岩再次按下了自由滑音乐播放键。
冰面上，王熠激情十足，按部就班完成自由滑前两个部分之后，开始执行最关键的三组联合跳跃。
第一组：更难的勾手四周接后外结环三周跳，他改成了后外点冰4t接后外结环3loop不费吹灰之力。
第二组：后内点冰4f接后外点冰3t，他改成了后内结环4s接后外点冰3t。第三组4t接1eu接3f三联跳，他将第一跳改成了阿克塞尔三周跳。
三十秒后，自由滑音乐落下他将节目收尾驻足冰面思考，感觉最后三组联跳改成这样完成起来确实更加从容，技术分虽然少了几分，但大概率能靠更好的节目效果，拉高goe执行分补回来。
所以，确定使用第二种节目配置？
看上去的确可行。
这样一来不单他滑起来更加轻松流畅游刃有余。场外人的观感，也比他一直死磕，怎么滑都有些紧的第一套编排看上去更好。
听取建议，结合现实。王熠沉吟片刻将视线转到挡板墙外，下意识点头赞许的刘岩脸上观察了几秒。脚下冰刀一蹬滑到他的面前，询问起了他的意见。
中国杯开赛前，李勤、安娜见他自由滑越滑越顺，正式确定了两套自由滑方案供他选择。
现在既然已经到了精益求精的阶段，他当然会在挑战自身的情况下尽可能的保证胜利。
二连冠跟三连冠的区别他还是知道的。
老刘，你觉得
训练馆内，王熠收集意见，精雕细琢自己的节目。
十二月中旬，汇聚了全世界目光，可以说是2022年北京冬季奥林匹克运动会，花样滑冰四个单项前哨战的，20212022赛季，isu国际滑联花样滑冰大奖赛总决赛，在翻新改建后的北京首都体育馆打响。
十六号，第一场短节目合乐练习，松本光一、白旭宁、赵宏天，零失误完成，竞技状态出色。
特别是松本光一，独特的，由单纯鼓点构成的短节目旋律真的非常有特点也非常燃，就算已经看过数遍，王熠依旧感觉很棒。
十七号，自由滑练习正常进行，不正常的是参加训练的运动员们，一个个火力全开几乎将这次练习当成了正式比赛来滑。你跳一个阿克塞尔三周跳，我回敬一个后外点冰四周跳，为了大奖赛总决赛金牌，为了压过竞争对手的气势全力以赴。
看的坐在电脑前，通过网络直播为他们加油打气的王熠忍不住摇头感叹。果然距离冬季奥运会越近，有望站上奥运赛场的运动员，越不会放过打击竞争对手的机会。
想想也是。
四年一届，全球运动员最渴望，最盛大，职业生涯最重要的赛场，这样对待才正常。多少人终其一生只能参加一届，他却有幸迎来第三届多么令人羡慕。
五十多天后，他将在这届比赛中为自己长达二十多年的运动员生涯画下句点。